Cada cidade elabora um programa para o Dia do Desafio, seguindo costumes, recursos e preferências da população. Vários locais são preparados para receber o público: escolas, clubes, parques, praças, empresas e academias. Vale qualquer tipo de atividade física como caminhada, ciclismo, corrida, exercícios nas empresas, gincanas, jogos, bailes, aulas de dança, entre outras modalidades esportivas.
Na SDR de Curitibanos, o professor Sergio da Costa (Serginho) realizou atividades de alongamento com o grupo de servidores, demonstrando a importância desta prática laboral durante o expediente de trabalho. “Fizemos uma breve demonstração de como aliviar a tensão do dia-a-dia, uma maneira rápida e fácil de ajudar no combate ao estresse e depressão”, explica. “É um momento diferente que além do exercício, você ri, se mexe e sai um pouco da rotina exaustiva de trabalho que temos na atualidade”, completa o secretário regional de Curitibanos Luiz Fernandes Popinhak França.
Entre os participantes das atividades, Izumi Honda, que trabalha junto à SDR pelo Comitê Canoas, concordou com a opinião de Julio César Ronsani. O cidadão curitibanense comentou através da rede social facebook que uma breve atividade como essa deveria ser realizada todos os dias em empresas. “É uma prática oportuna, que energiza e anima as pessoas na realização de suas tarefas. Deveria ser praticada diariamente”, comenta Izumi.
Fabio Fontana
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